내장지방 제거 음식1 내장지방 제거에 도움이 되는 음식 TOP 5 이 글에서는 내장지방 제거에 도움이 되는 음식 5가지에 대하여 알아보고자 한다. 주위를 둘러보면 팔다리는 가는데 비해 유독 배만 튀어 나온 사람들을 볼 수가 있다. 전체적으로 살이 찐 것보다 배만 찐 이런 비만이 오히려 건강에 더 안 좋을 수 있다. 복부에 쌓인 내장지방은 당뇨병과 고혈압, 심장병과 같은 성인병 발생 확률을 더욱 높이기 때문이다. 그럼 이글에서는 내장지방을 제거하는데 도움되는 음식에 대해 알아 보자. 1. 커피 : 커피는 내장지방 제거 효과가 있다고 알려져 있다. 일본 연구진에 따르면 12주간 커피를 마신 사람들은 내장지방 면적, 체중, 허리둘레가 상당히 감소한 것으로 나타났다. 이는 커피에 함유된 클로로겐산이 내장지방을 제거하는 데 도움이 되기 때문이다. 다만, 커피에는 카페인이 함유되.. 2023. 6. 1. 이전 1 다음
